Hydrotherapie
Oefenen in warm water heeft enkele voordelen ten opzichte van oefenen op ‘het droge’. Water heeft een dragend vermogen – de opwaartse druk. Hierdoor lijkt het alsof je lichter bent en komt er minder druk op je gewrichten. Ze worden minder belast tijdens het bewegen. Het warme water (34° Celcius) maakt de spieren soepeler.
Oefenen in warm water wordt gegeven door fysiotherapeuten; zij hebben de kennis en ervaring om met mensen te werken die beperkingen ervaren bij het bewegen. De training wordt vanzelfsprekend afgestemd op uw mogelijkheden.