Oefenen in warm water

Hydrotherapie

Oefenen in warm water heeft enkele voordelen ten opzichte van oefenen op ‘het droge’. Water heeft een dragend vermogen –  de opwaartse druk. Hierdoor lijkt het alsof je lichter bent en komt er minder druk op je gewrichten. Ze worden minder belast tijdens het bewegen. Het warme water (34° Celcius) maakt de spieren soepeler.

Oefenen in warm water wordt gegeven door fysiotherapeuten; zij hebben de kennis en ervaring om met mensen te werken die beperkingen ervaren bij het bewegen. De training wordt vanzelfsprekend afgestemd op uw mogelijkheden.

U traint in groepen van maximaal 10 personen. Het water is 1,20 meter diep en heeft een in hoogte verstelbare vloer. De lesduur bedraagt 30 minuten. Daarna kunt u nog 15 minuten ontspannen in een warm bubbelbad.

Het ‘oefenen in warm water’ wordt gegeven in zwembad de Koekoek te Vaassen.

Er wordt geoefend op de vrijdagmorgen van 09.00 uur t/m 12.00 uur. Er zijn 4 verschillende groepen.

De lessen worden gegeven in een serie van 12 .

De kosten voor een serie van 12 lessen bedragen € 80,00

Afhankelijk van de polisvoorwaarden van uw verzekeraar kunnen de kosten soms vergoed worden. Informeer bij uw verzekeraar naar de mogelijkheden.