Adem- en ontspanningstherapie (AOT)

Volgens de methode van Dixhoorn

Klachten van spanningen, langdurige of spanningen van recente aard, kunnen lichamelijke reacties veroorzaken. Dit kan ontstaan doordat, in een periode van verhoogde spanning, onvoldoende herstel optreedt waardoor een spanning intern blijft hangen.

Deze adem- en ontspanningstherapie is er op gericht de mate van deze (interne) spanning te vinden en samen met de u te ontdekken of deze te verminderen is. Mogelijk zullen de ontstane lichamelijk klachten kunnen verminderen.

Luister naar het fluisteren van je lijf voordat het gaat schreeuwen.

Het zou kunnen helpen als u last heeft van:

  • Spanningsgerelateerde problemen zonder specifieke oorzaak zoals hyperventilatie, hoofdpijn, slaapstoornissen en burn-out/overspanning.
  • Functionele problemen aan adem en houding zoals lage rugklachten, nek- schouderklachten, RSI, ademproblemen, stemproblemen, chronische pijn, fibromyalgie.
  • Spanningsproblemen met specifieke somatische oorzaken zoals longaandoeningen, hart- en vaatproblematiek, neurologische aandoeningen, buik- en continentieproblemen en kanker.
  • Psychische problemen zoals angst en paniekstoornis, depressie en traumaverwerking.

"Fijne praktijk met aandacht voor de patiënt."

– Patiënt

Gespecialiseerd therapeut

Ninni Hänninen

Ninni Hänninen

Fysiotherapeut
Adem- en ontspanning therapeut
Oedeemfysiotherapeut
Geriatriefysiotherapie i.o.
COPD therapeut
Claudicatio therapeut
BIG.nr.: 99033769504