Samen met diëtistenpraktijk Rosella Berghuis organiseren we een speciaal lesprogramma voor mensen die last hebben van overgewicht. Door middel van intensieve begeleiding van diëtist en fysiotherapeut is er een laagdrempelig programma samengesteld waarbij plezier, voeding en
bewegen centraal staan. Na het doorlopen van het programma zult u merken dat u zich fitter en energieker voelt.

Het programma:

De Slank & Fit cursus bestaat uit een cyclus van tien weken met de volgende onderdelen:

  • Tien weken 1 maal per week sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut.
  • Eén keer per week een challenge om gedurende ongeveer één uur te bewegen gedurende tien
    weken.
  • Eén intakegesprek bij de diëtist waarbij indien nodig een voedingsadvies wordt gemaakt. Daarnaast heeft u nog drie vervolggesprekken verdeeld over de tien weken.
  • Eén online training (voedingsproducten vergelijken en etiketten analyseren)

Sporten

Eenmaal per week neemt u met de Slank &Fit groep deel aan een trainingssessie.

Voedingsadvies

  • Er wordt niet alleen gekeken naar het huidige eetpatroon, maar ook naar het mogelijke dieetverleden, medicijngebruik en het huidige beweegpatroon.
  • Op basis hiervan wordt er, indien nodig, een persoonlijk voedingsadvies gemaakt waar u mee aan de slag kan gaan.
  • Totaal 4 weegmomenten.

Doe mee!

De kosten zijn € 190,-, in veel gevallen kan het gedeelte van de diëtist vergoed worden vanuit de basisverzekering.

Vragen? Neem u gerust even contact op.

Maak een afspraak voor Slank en Fit

Menu